کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت

کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت نوشته استفان جوزف با ترجمه دکتر حسین زارع, دکتر نیلا علمی منش, توسط انتشارات نسل نو اندیش به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی مثبت, یافتن بهترین کیفیت زندگی

روانشناسی مثبت رشته‌ای است که، این علم را به بررسی بیماری‌ها، آسیب‌ها و ضعف‌ها محدود نمی‌‌کند بلکه تمرکز ویژه بر نقاط قوت‌ و صفت‌های مثبت دارد. تحولی که توانست دغدغة روانشناسی را از ترمیم و درمان به یافتن بهترین کیفیت زندگی تبدیل کند.

کتاب حاضر به ارائة جدیدترین یافته‌های علم روان‌شناسی مثبت به‌ویژه در حیطه‌های نظری، کاربردی و پژوهشی پرداخته و سعی کرده‌است زمینه‌های مختلف کاربرد مفاهیم، اصول و یافته‌های روان‌شناسی مثبت را در زندگی فردی و اجتماعی ارائه دهد.

قلمرو مطالب مرتبط با روان‌شناسی مثبت بسیار گسترده است اما تمرکز ویژة مطالب کتاب بر موضوع‌هایی مانند سلامتی، شادکامی و بالندگی است. به این منظور پس از طرح مباحث نظری، مداخله‌ها ارائه شده است تا مانند گذشته یافته‌های علم روان‌شناسی فقط حاوی فعالیت‌هایی نباشد که افراد نباید انجام دهند بلکه به افراد و سازمان‌ها گفته شود که چه فعالیت‌هایی را برای بهبود و شکوفایی می‌توانند انجام دهند. این مطالب زمینه‌ساز بهبود روابط افراد در محیط خانه، تحصیل و کار خواهند شد و افزایش علاقه و تعهد به انجام فعالیت‌ها را به همراه خواهند داشت و علاوه‌بر‌این هیجان‌های مثبت که لازمه و موتور محرکة عملکرد است را افزایش می‌دهند.

فصل اول کتاب، روان‌شناسی مثبت را در طی ده سال به تصویر می‌کشد و در فصل بعدی دیدگاه‌های تاریخی، فلسفی و معرفت شناختی ارائه شده است. در فصول بعد ارتباط بین روان‌شناسی مثبت با تعدادی از موضوع‌های مشابه مانند روان‌شناسی انسان‌گرا و روان‌شناسی وجودی مشخص شده و به‌تدریج موضوع فصل‌ها به‌سمت مطالب جدیدی مانند ارزش‌ها، فرهنگ و انتخاب پیش می‌رود. در ادامه، چگونگی استفاده از روانشناسی مثبت به‌شکل یک راهنمای خودآموز ارائه شده سپس کاربردهای روان‌شناسی در محیط‌های مختلف و وضعیت‌های متفاوت مشخص شده است. خوانندگان می‌توانند در مطالعة کتاب از دو شیوة فصل به فصل یا انتخاب فصول با توجه به نیاز و علاقه استفاده کنند تا زمینه‌ساز افزایش آگاهی آن‌ها شده و خود را توانمندتر احساس کنند.