نقد و بررسی
کتاب پیلاتس معلق 1مشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
ربکا بکلر
مترجم
ایمان متقیان نژاد, سمیه دخیلی, محبوبه زیدآبادی نژاد
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
اول
شماره جلد
جلد اول
تعداد صفحات
96
کتاب پیلاتس معلق 1 (تمرینات مقدماتی، مفاهیم بنیادی) نوشته ربکا بکلر با ترجمه سمیه دخیلی، محبوبه زیدآبادی نژاد, ایمان متقیان نژاد, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، پیلاتس، رشته های ورزشی، اصول و مبانی پیلاتس معلق می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب پیلاتس معلق
- اصول و مبانی پیلاتس معلق
- اجزای بند TRX
- سری ایستاده
- سری حرکت های روی مت
- سری تک دسته
- سرد کردن
0دیدگاه