نقد و بررسی
کتاب کار افکار خودکشیمشخصات
ناشر
رابو
مترجم
جواد خلعتبری, منیره حسن زاده, سارا پسندیان
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
413
کتاب کار افکار خودکشی نوشته کاترین هوپ گوردون ترجمه جواد خلعتبری، منیره حسن زاده، سارا پسندیان توسط انتشارات رابو به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار درمانی، رفتار شناسی
کتاب کار خودیاری طراحی یک برنامه برای مقابله با بحران، مقابله موثر با احساسات دشوار، تقویت ارتباطات اجتماعی، ایجاد شادی و معنا در زندگی کتاب کار افکار خودکشی مهارت های درمان شناختی رفتاری برای کاهش درد هیجانی افزایش امید و پیشگیری از خودکشی
مقدمه کتاب کار افکار خودکشی
- افکار خودکشی خود را درک کنید
- کشف علل
- مقابله با بحران
- کاهش درد هیجانی
- شفقت به خود و پذیرش را در خود تقویت کنید
- افزایش امیداری
- تقویت روابط
- معناسازی کنید
- ایجاد امنیت
- برای اینده برنامه ریزی کنید
- یاداشتی برای دوستان نگران و اعضای خانواده
0دیدگاه