کتاب کار کوچک ACT

کتاب کار کوچک ACT نوشته مایکل سینکلر، متیو بیدمن ترجمه امیرصالح دل آرا، رسول چسلی با مقدمه حمید پورشریفی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

مقدمه ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد راهنمای ذهن آگاهی برای رسیدن به زندگی کامل و معنادار 

این کتاب کوچک، مطالب عمیقی دارد. می‌توانید آن را هم برای یادآوری مطالب و هم به عنوان مقدمه‌ای کوتاه اما قدرتمند در مورد ACT مطالعه کنید. مایک سینکلر و میتو بیدمن با استفاده از یک سبک نوشتاری تشویق‌کننده و ساده شما را گام‌به‌گام در مسیر آشنایی با نظریه و عمل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد همراهی می‌کنند، و به شما یاد می‌دهند که زندگی‌تان را با اصول ACT غنی کنید. در این کتاب ‌‌می‌آموزید که بیدار شوید، رها کنید، و برای خلق زندگی غنی‌تر، کامل‌تر و معنادارتر گام محکمی بردارید. قرار دادن این کتاب در کنار سایر کتاب‌های ACT یک تصمیم بسیار عالی است. -دکتر راس هریس-

مباحث کتاب ACT 

1. ACT چه ویژگی تازه دارد
2. ACT رویکردی کاملا متفاوت
3. بیدار شوید
4. رها کنید
5. اقدام کنید
6. جمع بندی مطالب ACT