نقد و بررسی
کتاب کمردرد و راهکارهای درمانی آنمشخصات
ناشر
جامعه نگر
نویسنده
ولگا هوسپیان
مترجم
زهرا بیات
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1397
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
100
کتاب کمردرد و راهکارهای درمانی آن نوشته ولگا هوسپیان ترجمه زهرا بیات توسط انتشارات جامعه نگر به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: پزشکی، پزشکی عمومی، کمردرد
تلاش این کتاب این است که به شما نشان دهد که علت بسیاری از دردهای پشت و کمر شما،خود شما هستید و درمان این دردها نیز در دست شماست و طبق آمار در بیشتر اوقات اصلا لازم نیست شما کاری ر انجام دهید بلکه فقط لازم است کارهایی را انجام ندهید و در آن صورت متوجه خواهید شد که در عرض چند هفته دردهای شدید شما کاملا رفع شده است.
معرفی مباحث کتاب کمردرد و راهکارهای درمانی آن
- آماری از جهان و ایران در مورد کمر درد
- تعریف کمر درد
- عوامل شایع بروز کمر درد
- انواع کمر درد
- علائم کمر درد
- راه های کلی مقابله با کمر درد
- ورزش های موثر در کمر درد
- تصاویر
- نکاتی مهم برای پیشگیری از درد کمر و پشت
- منابع
ویژگی های کتاب کمردرد و راهکارهای درمانی آن
- دومین علت شایع درد را می توان با راهکارهای ساده،درمان نمود.
- ورزش،یکی از بهترین و موثرترین راه های پیشگیری و مدیریت کمردرد است
0دیدگاه