نقد و بررسی
کتاب گرم کردن در فوتبالمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
نعیما خواجوی
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1392
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
128
کتاب گرم کردن در فوتبال نوشته نعیما خواجوی توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فوتبال، رشته های ورزشی می‌باشد.
مباحث کتاب گرم کردن در فوتبال
- نشانه های نمودارها
- پیشگفتار
- جنبه های فیزیولوژیکی و روانی گرم کردن
- ارزش گرم کردن
- گفتمانی در برابر تمرین های کششی ایستا پیش از تمرین یا مسابقه
- ساختار دلخواه گرم کردن
- گامه نخست: نرمش پذیری پویا
- گامه دوم: تکنیک اجرای دویدن برای اجرای بهتر فوتبال
- گامه سوم: گرم کردن ویژه
- برداشت پایانی
- بن مایه ها
0دیدگاه