نقد و بررسی
کتاب 110 تمرین با توپ طبیمشخصات
ناشر
حتمی
نویسنده
مهدی ذاکر اکبری, محسن هادی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
110
کتاب 110 تمرین با توپ طبی نوشته مهدی ذاکر اکبری, محسن هادی طحان, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، تمرین با توپ، توپ طبی می‌باشد.
امروزه آمادگی جسمانی از مهم ترین ابعاد آمادگی در زندگی انسان ها محسوب می شود. استفاده از وسایل کمک آموزشی در جلسات تمرینی آمادگی جسمانی، علاوه بر تنوع بخشیدن به تمرین، باعث افزایش تأثیر تمرین ها بر آمادگی بدنی افراد می شود. یکی از این وسایل کمک آموزشی توپ طبی است که تمرین های متنوع و در عین حال جالبی را می توان با آن انجام داد. این کتاب شامل دو بخش تمرین های تک نفره و دو نفره می باشد و به گونه ای تدوین شده تا مطالب همراه با تصاویر به راحتی حرکت مورد نظر را به نمایش درآورد.
معرفی مباحث کتاب 110 تمرین با توپ طبی
- کلیات، مفاهیم و تعاریف آمادگی جسمانی
- تاریخچه و آشنایی با توپ طبی
- تمرین های تک نفره با توپ طبی
- تمرین های دو نفره با توپ طبی
0دیدگاه