نقد و بررسی
کتاب ACT به زبان ساده ویرایش دوممشخصات
ناشر
ارجمند
نویسنده
راس هریس
مترجم
انوشه امین زاده
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
گالینگور
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
480
![](https://gitamehr.ir/wp-content/uploads/2022/09/Asset-3.png)
کتاب ACT به زبان ساده نوشته راس هریس با ترجمه انوشه امینزاده توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب :روانشناسی ،رواندرمانی و مشاوره، درمانهای موج سوم, درمان رفتاری
مباحث کتاب ACT به زبان ساده
- چالش انسانی
- قلاب شدن
- ذهن اگاهی و دیگر کلمات خطرناک
- شور و اشتاق حرفه ای تان را فعال کنید
- تنظیم موفقیت
- مشکل چیست
- از کجا شروع کنم
- ساختن چی؟
- دست از کشمکش بردارید
- لنگر انداختن
- به افکارتان توجه کنید
- عمیق تر شدن در هم جوشی زدایی
- تنوع زیاد در هم جوشی زدایی
- و…
ACT چیست؟
پذیرش تجربیات درونی ناخواسته که قابلکنترل نیستند وتعهد به داشتن یک زندگی ارزشمند و اقدام در جهت آن.
0دیدگاه