کتاب Self Compassion The Proven Power of Being Kind to Yourself (کتاب شفقت به خود قدرت اثبات شده مهربانی با خود)

توضیحات

خرید و قیمت کتاب Self Compassion The Proven Power of Being Kind to Yourself * فروشگاه گیتامهر

خرید و قیمت کتاب Self Compassion The Proven Power of Being Kind to Yourself از فروشگاه گیتامهر ، دلسوزی به خود:

دست از ضرب و شتم خود بردارید و ناامنی را پشت سر بگذارید این کتاب به شما توصیه های تخصصی

در مورد چگونگی کاهش انتقاد از خود و جبران اثرات منفی آن می دهد و به شما امکان می دهد

به بالاترین پتانسیل خود دست یابید و زندگی رضایت بخشی و رضایت بخشی داشته باشید.

روانشناسان به طور فزاینده ای از تمرکز بر عزت نفس دور می شوند و به سمت شفقت به خود در درمان بیماران خود می روند –

و کتاب فوق العاده دکتر نف تمرین ها و برنامه های عملی را برای مقابله با هر مبارزه ناتوان کننده عاطفی،

چه در مورد والدین ارائه می دهد. یا کاهش وزن یا هر یک از تجربیات متعدد زندگی روزمره.

خرید و قیمت کتاب Self Compassion The Proven Power of Being Kind to Yourself از فروشگاه گیتامهر ، by Dr. Kristin Neff (Author)