کمتر گند بزن

کتاب کمتر گند بزن دست از تخریب خودت بردار و زندگی ات را پس بگیر نوشته گری جان بیشاپ با ترجمه حسین گازر, توسط انتشارات کوله پشتی به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی موفقیت, خود سازی و انگیزش, یک زندگی تخریبی

این کتاب کاری را که ما در پروژه‌ی کتابِ خودت را به فنا نده شروع کردیم، به سطح بالاتری می‌رساند. ما سرانجام از نوع خاصِ خودگویی‌های شخصی‌ات پرده بر‌می‌داریم و کشف می‌کنیم چرا این خودگویی‌ها، ریشه‌ی تمام گندکاری‌های فعلیِ زندگی‌ات هستند.

در زندگی روزمره، ما عمدتا احوالات و عواطف زمزمه‌های درونی‌مان را تجربه می‌کنیم بدون اینکه برای مشخص کردن اینکه واقعا آنها چه می‌گویند کاری از پیش ببریم.
بنابراین، اگر همیشه دلت می‌خواست بدانی چرا با خودت حرف می‌زنی، و مهمتر اینکه، چه چیزهایی موجب این صحبت‌ها می‌شوند، این کتاب را بخوانید.
گری جان بیشاپ در گلاسکوی اسکاتلند متولد و بزرگ شد و سال ۱۹۹۷ به ایالات متحده‌ی آمریکا رفت. مسیر مطالعاتی‌اش را در جهان توسعه‌ی شخصی، مخصوصا در هستی شناسی و پدیده شناسی یافت؛ قبل از اینکه مدیر برنامه‌ی اصلی یکی از شرکت‌های مهم همین حوزه در دنیا شود.
سال‌های متمادی در این عرصه به مطالعه و تحقیق پرداخت. پس از چند سال که این برنامه موجب رفاه حال مردم بسیاری شد و پس از اقتباس از فلاسفه‌ای همچون مارتین هایدگر، هانس گئورگ گادامر و ادموند هوسرل، او برند شخصی خود را به نام فلسفه‌ی محلی ایجاد کرد……..

معرفی مباحث کتاب کمتر گند بزن

1. یک مشکل بزرگ وجود دارد
2. یک زندگی تخریبی
3. پرسش
4. اسفنج جادویی کوچک
5. تاج و تخت پرتاب شدگان
6. اثبات حقیقت
7. سه خرابکار
8. تو
9. آنها
10. زندگی
11. نقطه بزنگاه
12. از اینی که هستی تغییر مسیر بده
13. تو در نهایت می توانی این گند را جمع کنی- نه، واقعا!
14. درباره نویسنده