کیمیای خوشبختی

کتاب کیمیای خوشبختی  نوشته اصلان عشایری  توسط انتشارات بعثت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی خانواده

نویسنده در کتاب حاضر مطالب عملی و کلیدی را به صورت طبقه‌بندی شده برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و تجربه یک زندگی بدون استرس ارائه می‌دهد. وی ابتدا، نه پند از حضرت علی(ع) برای شاد زیستن، نه مورد از علامات و خصوصیات پیری زودرس، هفت مورد برای جوان ماندن، هفت عامل برای طول عمر و سه پند برای کاستن اضطراب ذکر می‌کند. بعد از آن مشخصات انسان مضطرب و غیر مضطرب و نتیجه‌های آن و مشخصات افرادی را که دائماً استرس دارند، بیان می‌کند و چند تمرین برای شاد بودن ارائه می‌دهد. در آخر مطالبی چون سپاسگزاری از خدا برای رسیدن به شادی درون و چند سؤال و جواب برای شاد زیستن طرح می‌کند.

مباحث کتاب کیمیای خوشبختی 

1. چگونه می توان با اعصاب راحت زندگی کنیم و عمر طولانی داشته باشیم
2. 9 پند از حضرت علی(ع) جهت شاد زندگی کردن
3. 9 مورد علامات و خصوصیات پیری زود رس
4. 7 مورد که با رعایت آن جوان می مانید
5. عوامل مثبتی که پیری را به تعویق می اندازد
6. عمر طولانی به 7 عمل بستگی دارد
7. 3 پند جهت کاستن اضطراب
8. راه حل یک مشکل 3 مرحله دارد
9. 3 دستور مفید برای رفع نگرانی
10. 8 روش برای دستیابی به طول عمر فعال
11. نشانه لذت بردن از زندگی و داشتن عشق و محبت
12. مشخصات انسان مضطرب
13. نتیجه انسان مضطرب
14. نتیجه انسان غیر مضطرب
15. برای رسیدن به جوانی درونی 7 مورد راهنمایی را رعایت کنید
16. مشخصات افرادی که دائما استرس و تشویش و نگرانی دارند
17. مشخصات افرادی که استرس و تشویش و نگرانی ندارند
18. چند تمرین برای شاد بودن
19. تعهد نامه ای برای شاد زندگی کردن
20. برای از بین بردن باید و نباید آنها را زیر سوال ببرید
21. و…