کتاب Why Has Nobody Told Me This Before (رمان چرا هیچ کس قبلا این را به من نگفته است)

توضیحات

خرید و قیمت کتاب Why Has Nobody Told Me This Before * فروشگاه گیتامهر

خرید و قیمت کتاب Why Has Nobody Told Me This Before از فروشگاه گیتامهر ، دکتر جولی اسمیت با تکیه بر سالها تجربه

به عنوان یک روانشناس بالینی، تمام مهارت هایی را که برای عبور از فراز و نشیب های زندگی نیاز دارید به اشتراک می گذارد.

مملو از اسرار از جعبه ابزار درمانگر، این کتاب راهنمای ضروری برای بهینه سازی سلامت روان شما است.

توصیه‌های ساده اما متخصص و تکنیک‌های مقابله‌ای قدرتمند دکتر جولی به

شما کمک می‌کند بدون توجه به اینکه زندگی در مسیرتان قرار می‌گیرد انعطاف‌پذیر بمانید.

با نوشته‌های کوتاه و با اندازه کوچک، می‌توانید بسته به چالشی که با آن روبرو هستید

مستقیماً به بخش مورد نیاز خود بروید – و بلافاصله ابزار مناسب برای کمک به آن را پیدا کنید. . .

– مدیریت اضطراب
– برخورد با انتقاد
– مبارزه با خلق و خوی ضعیف
– ایجاد اعتماد به نفس
– یافتن انگیزه
– یاد بگیرید که خودتان را ببخشید

خرید و قیمت کتاب Why Has Nobody Told Me This Before از فروشگاه گیتامهر ، by Julie Smith (Author)